|
*실내 온도를 너무 덥지 않게 한다(시원한 공간에서의 생활이 면역력을 키움)-온실가스를 감축하는 차원에서도 실내 온도를 낮추는것은 필요함
*얇은옷을 여러겹 입는다
*한 겹 더 입는 것이 불편하다면 장갑.목폴라 등
소품을 꼭 꼭 꼭 활용하는 것이 건강하며 활동적인 실외 생활에 많은 도움이 됩니다
손은 혈액순환이 가장 느린 곳이기 때문에 특히 보온에 주의를 기울여야 하고 ，
손과 목을 보온함으로써 체온을 높여 주는
장갑과 목 폴라가 필수 아이템입니다.
|